水果葡萄柚背部甩肉最快

时间:2020-07-15 13:39:06   用户:养生减肥
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匿名用户
推荐于:2020-07-15 13:39:06
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  不能拥有S型的背部曲线怎么办呢?一定要找到不错的减肥方法,开始自己的减肥努力哦!我们给大家推荐葡萄柚减肥方法哦!它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。

  水果葡萄柚背部甩肉最快

  热量:33 大卡(100克可食部分)

  哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢-!但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多 了。

  背部赘肉的增加大多是因为体内血糖(血糖食品)被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。

  减肥原因:

  “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

  据《新科学家》杂志网络版报道,美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明,每日正常三餐都吃上半个葡萄柚,可减掉平均3.6磅,效果好的可减掉多达10磅;而对照组中,三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外,喝葡萄柚汁也同样效果不错,平均可减3.3 磅。

  使用我们介绍的减肥方法,一定要可以帮助大家找到理想的背部曲线哦!所以大家要清楚的明白我们的减肥方法哦!

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