食谱
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破壁机 减肥食谱（家用破壁机食谱减肥）
谈起瘦身减肥，每个人都有自己的独特饮食方法，但绝大数人的减肥饮食，还是以节食为主，很少有人以减肥汤的搭配来达到减肥效果。下面小看分享给大家5道瘦身减肥汤的具体做法，简单易学，大家跟着详细步骤操作即可。一、薏米冬瓜瘦身汤（荤汤）1、原料：薏米50克（用前浸泡6小时）、枸杞20克、鸡腿肉500克、冬瓜150克、蛤蜊100克（用前淡盐水浸泡6小时）、生姜3片2、调料
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破壁机减肥食谱100种做法（破壁机减肥食谱制作大全）
虽然我经常更新减脂餐的教程，但是仍然时不时有妹子们询问减脂餐该怎么做？很多都是没有厨房经验的妹子，也有一部分人是把水煮菜就当成减脂餐吃的，这没错，只是水煮菜的味道和口感实在是难以坚持，我的宗旨就是要减脂的同时，味道口感也不能太差，如果你还是新手，那今天分享这3道减脂餐学会就够了，清
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快速减肥食谱一日三餐（减肥瘦身食谱一日三餐图片）
减肥食谱：早餐：A：酸奶/脱脂牛奶+鸡蛋B：酸奶/脱脂牛奶+?片全麦面包C：小米粥/白米粥中餐：A：胡萝卜炒瘦肉/叶子菜B：炒鸡胸肉[茶]腿肉/西兰花C：青椒闷鱼/丝瓜D：小炒肉（纯瘦肉）/叶子菜E：清蒸虾/叶子菜F：
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家常美味食谱（美食菜谱大全）
一个男人，从性别上来说，就已经注定了整日奔波苦，一刻不停闲。生活节奏快，房子、车子、老人、孩子，花钱的地方多。压力大的不是一个人，你、我、他谁都不是局外人……女人不知男人苦，男人不解女人的累，我们更应该懂得爱惜自己。无论男人还是女人，别管有钱没钱，可以少抽点烟，可以少喝两场小酒。女人可以少点买、买、买
