八宝饭

△跟随曾黎一起做素食美味——第二十期夏天之后，很多朋友的胃口都会有所下降，因为天气比较炎热的缘故，不太想吃饭。这一期，曾黎就给大家介绍一款既能当主食，又能当甜品的美味清凉的八宝饭，开胃又健康，赶紧学起来吧~八宝饭/食材准备/糯米蔓越莓黑芝麻核桃葡萄干山楂片等各式干果水果罐头或新鲜水果/制作过程/Step1.可以提前一晚上将糯米浸泡，放到冰箱里。第二天